Warto dbać o zdrowie i dobre samopoczucie, zwłaszcza wtedy, gdy za oknem robi się coraz bardziej szaro i smutno. Z myślą o tych, którzy pomimo zbliżającej się jesiennej aury nie chcą rezygnować z aktywności, Miasto Gliwice kontynuuje letni cykl treningów tai chi i przenosi je z nastaniem października do Domu Aktywnej Młodzieży.

Z zajęć, które są kontynuacją wakacyjnych spotkań „Tai chi na trawie”, mieszkańcy Gliwic będą mogli korzystać od 4 października. Zajęcia w edycji jesienno-zimowej będą odbywać się w piątki, w godz. 15.00–16.30, w sali gimnastycznej GCOP – Domu Aktywnej Młodzieży w Gliwicach przy ul. Barlickiego 3.

Tai chi to forma ruchu przypominająca powolny taniec. Integruje sztukę walki i gimnastykę zdrowotną, jest również sposobem na rozluźnienie i uspokojenie umysłu.