UM Gliwice: Razem lepiej i aktywniej!

fot. Freepik

Gliwice pamiętają o swoich seniorach i z roku na rok poszerzają miejską ofertę usług, zajęć i udogodnień dla starszych gliwiczan. Propozycji jest mnóstwo od pomysłów na wspólne spędzanie czasu wolnego, przez rozwijanie nowych pasji i hobby, korzystanie ze zniżek i rabatów, po udział w programach i akcjach prozdrowotnych.

Do aktywnego trybu życia zachęcają seniorów m.in. zajęcia sportowe. Miasto organizuje np. bezpłatne i cieszące się dużą popularnością zajęcia aqua aerobiku dla osób powyżej 65. roku życia. Odbywają się one do później jesieni na dwóch miejskich basenach: Delfinie i Mewie.

W ramach budżetu obywatelskiego w różnych dzielnicach Gliwic prowadzone są zajęcia gimnastyczne i rekreacyjno-sportowe dla dojrzałych gliwiczan. Średnio cotygodniowe treningi pozwalają wzmocnić kręgosłup, rozwijają koordynację ruchową i gibkość ciała, mogą być także okazją na odzyskanie harmonii ducha. W zależności od kondycji (i temperamentu) można wybierać między energetyczną zumbą-fitnesem, gimnastyką ogólnorozwojową i wyciszającym tai chi.

Czasem dotowane przez miasto aktywizujące zajęcia dla seniorów mają konkretny, wskazany cel np. przygotować chętnych do zawodów sportowych takich jak Letnia Ogólnopolska Olimpiada UTW bądź podnieść na duchu zabieganych, dotkniętych chorobą lub nieszczęściem (w formie dość rzadko jeszcze spotykanych warsztatów muzykoterapii). W ciele i umyśle siła!

A może partyjka brydża? Pasjonujące rozgrywki w ramach Klubu Brydżowego dla seniorów prowadzą dwie filie biblioteczne piątka” na Sikorniku (ul. Perkoza 12) i dwudziesta pierwsza” na Koperniku (ul. Syriusza 30).

Na co dzień seniorzy bardzo chętnie korzystają z siłowni pod chmurką , których z roku na rok przybywa w gliwickich osiedlach…

…i coraz liczniej stawiają się na cyklicznych spotkaniach Klubów Seniora , które działają w 17 miejscach. Kluby to doskonałe miejsce, by poszerzyć grono znajomych i znaleźć towarzyszy do wciągających dyskusji lub zabaw integrujących. Adresy gliwickich KS-ów wraz z numerami telefonów do osób je prowadzących można znaleźć na stronie Gliwickiego Centrum Organizacji Pozarządowych ( www.gcop.gliwice.pl/kluby-seniora-gliwicach/).

Z myślą o ambitnych długowiecznych Centrum Wolontariatu GCOP prowadzi raz na kwartał szkolenie dla Liderów Klubu Seniora i raz na miesiąc spotkania informacyjno-integracyjne z Liderami Klubów Seniora. Szerszych informacji na ten temat oraz o działaniach dla i na rzecz seniorów warto szukać na stronie www. gcop.gliwice.pl (baner Strefa Seniora”).