24 kwietnia 2019 r. ruszają zapisy na kurs samoobrony. Przedsięwzięcie prowadzone przez Centrum Ratownictwa Gliwice jest realizowane w ramach programu "Bezpieczne Gliwice".  

Czytaj więcej
  • Tymczasowy areszt dla sprawcy wypadku drogowego

    Mundurowi z Gliwic zatrzymali nietrzeźwego sprawcę wypadku drogowego. 37-latek wjechał na skrzyżowanie na czerwonym świetle, zderzył się z motocyklistą i nie udzielając pomocy, uciekł z miejsca. Świadkiem zdarzenia był policjant po służbie, który pomógł rannemu, a następnie, wraz z innymi osobami, ruszył za sprawcą. Sprawca wypadku został już tymczasowo aresztowany.

  • Podsumowanie świątecznego weekendu

    Podczas minionego świątecznego weekendu policjanci gliwickiego garnizonu zatrzymali siedmiu sprawców przestępstw, w tym nietrzeźwych kierujących. W grupie ujętych na gorącym uczynku lub bezpośrednio po zgłoszeniu znaleźli się m.in. podejrzany o dopuszczenie się zgwałcenia czy sprawca znieważenia funkcjonariuszy. Nasi mundurowi podjęli ponad 360 interwencji, ujęli siedem osób poszukiwanych przez organy ścigania i wymiar sprawiedliwości. Na drogach doszło do jednego wypadku i 14 kolizji.

  • tai-chi
    23.04.2019
    Tai-chi łączy gimnastykę zdrowotną i wybrane elementy sztuk walki, jest również odprężeniem dla psychiki i umysłu. W...
    piast
    23.04.2019
    Rywalizacja z Lechią Gdańsk dostarczyła kibicom mnóstwa emocji. Niebiesko-Czerwoni pokonali lidera tabeli na jego...
    GBO 2020, baner
    23.04.2019
    Zakończył się nabór wniosków do Gliwickiego Budżetu Obywatelskiego 2020. Mieszkańcy Gliwic zgłosili w tym roku 301...
    zbiórka
    23.04.2019
    W sobotę, 27 kwietnia, odbędzie się kolejna zbiórka elektrośmieci. Tym razem specjalnie oznakowany samochód będzie...
    PIAST
    23.04.2019
    W pierwszym meczu rundy finałowej futsaliści Piasta musieli uznać wyższość Rekordu Bielsko Biała, ulegając na wyjeździe...
    defilada
    23.04.2019
    Święto Narodowe Trzeciego Maja upamiętnia uchwalenie Konstytucji 3 Maja Rzeczypospolitej Obojga Narodów, pierwszej w...
    Jerzy lewczyński
    23.04.2019
    Zmarły przed 5 laty nestor polskiej fotografii, gliwiczanin Jerzy Lewczyński (1924–2014), namiętnie reprodukował...
    gtk
    23.04.2019
    GTK Gliwice nie potrafiło znaleźć sposobu na Omara Prewitta. Australijczyk zdobył 32 punkty i był ojcem sukcesu Legii...

    Urlopy, delegacje i spontaniczne wyjazdy to tylko niektóre sytuacje, kiedy koniecznością staje się zarezerwowanie odpowiedniego hotelu na nocleg. Są to nie tylko kierunki zagraniczne, ale też wiele miejsc w naszym kraju, do których chętnie się udajemy. Czy wybór taniego i przystępnego hotelu to taka prosta sprawa? Czy w ogóle potrafimy i wiemy jak wybrać takie miejsce?

    Celem wyjazdu nie jest jedynie zasłużony odpoczynek, czy zwiedzanie zabytków. Przy większości wypraw, czeka nas jeszcze ich nieodłączny element, czyli sam nocleg. Kiedy wybierzemy nieodpowiednie miejsce gdzie spędzimy noc, poziom naszego zadowolenia z urlopu znacząco spadnie. Jeżeli chodzi o podwarszawskie hotele Legionowo, Serock czy też Zegrze oferują wiele obiektów, gdzie warto się zatrzymać. Należy jedynie wiedzieć, jak znaleźć takie miejsce. Zadanie to, nie jest niewykonalne, natomiast trzeba mieć na względzie kilka istotnych aspektów, aby uniknąć przykrego rozczarowania.

    Zajazd pod stolicą, czyli lokalizacja w cenie

    Ciężko nie zgodzić się z tezą, że lokalizacja hotelu to jeden z istotniejszych aspektów, które warunkują jego wybór. Zawsze liczymy na to, że znajdziemy nocleg w takim miejscu, które pozwoli nam bezproblemowo dostać się w interesujące nas strefy zwiedzania. Większość ciekawych atrakcji zazwyczaj znajduje się w centrum, dlatego to tam najlepiej szukać noclegu. Jednak w takim wypadku, należy stosownie więcej zapłacić. Jeżeli mamy pewność taniego i sprawnego dojazdu, nasze oczekiwania spełnią hotele pod Warszawą.

    Obiekt ulokowany w centrum sprawi, że stracimy o wiele mniej czasu na dojazdy, a każdą zaoszczędzoną chwilę będziemy mogli poświęcić na odpoczynek i zwiedzanie, bez poczucia straconych godzin. Jeżeli postawimy jednak, chociażby na hotel w Serocku, musimy mieć pewność, że transport w miejsca docelowe nie będzie nazbyt problematyczny.

    Hotel pod Warszawą – cena odpowiadająca standardom

    Ciężko znaleźć osoby, które lubiłyby przepłacać. Nie jesteśmy nigdy zadowoleni z faktu, kiedy za wygórowaną kwotę dostajemy pokój, który nie spełnia naszych oczekiwań, dlatego właśnie podczas wyboru hotelu, tak ważnym czynnikiem jest jego cena. Stosunek ceny do jakości, powinien mieścić się w określonych ramach. Bez względu na to, czy jest to hotel w Zegrzu, czy jakikolwiek inny obiekt pod stolicą – odpowiednia renoma danego miejsca, zobowiązuje nas do pewnego wydatku.

    Bardzo często w cenie pokoju otrzymujemy wiele udogodnień, jak chociażby lodówka, telewizor mini-bar, Internet klimatyzacja i wiele więcej. Jeżeli zatem ktoś wymaga od nas zapłaty kilkuset złotych za nocleg bez tych standardów, powinniśmy tę ofertę poddać wątpliwościom. Takie rzeczy jak własna łazienka w pokoju kilkugwiazdkowego hotelu, to więcej niż obowiązek.

    Obsługa hotelowa i recepcja

    Wydaje się, że sporo prawdy jest w powiedzeniu, że recepcja jest swojego rodzaju wizytówką danego hotelu. Istotne jest zachowanie jej eleganckiego stylu, natomiast w taki sposób, aby pasowała to konwencji całego obiektu. Powinna przede wszystkim, zachęcać do pozostania w tym miejscu, być czysta i odpowiednio widoczna.

    Poddając ocenie recepcję hotelową, nie można jednać zapomnieć o osobach, które tą część obiektu obsługują. Dobry recepcjonista to prawdziwy skarb dla każdego hotelu. To w dużej mierze od nich zależy, czy goście odwiedzający hotel będą odpowiednio obsłużeni i potraktowani. U takich ludzi ceni się wysoką kulturę osobistą, zaradność, grzeczność oraz. Każdy dobry hotel w Legionowie i wszędzie indziej, będzie cechował się dobrze wyszkolonym personelem, który spełni oczekiwania klientów.

    Hotele w Legionowie i całej Polsce – jak wybrać najlepsze?

    Najsłynniejszym powiedzeniem odzwierciedlającym zależność, pomiędzy życiem codziennym, a uprawianiem sportu, jest: „w zdrowym ciele zdrowy duch!”. Diety, bieganie, taniec, a wszystko to po to, by utrzymać odpowiednią sylwetkę, świetnie czuć się w swoim ciele i cieszyć się doskonałym samopoczuciem, oraz zdrowiem. Jednym słowem sport, jest świetnym sposobem na spożytkowanie wolnego czasu. Od dawna wiadomo, że dowolna aktywność fizyczna, ma wspaniały wpływ na nasze zdrowie. Sprawność fizyczna przyczynia się również do faktu, iż wolniej się starzejemy. Także, pomimo wysiłku fizycznego, mamy więcej energii, oraz wigoru na pozostałą część dnia.

    Co robimy, by mieć doskonałą sylwetkę, oraz „końskie zdrowie”? W ostatnim czasie najpopularniejszym sportem, okazuje się być bieganie. Na pewno jego wielką zaletą jest prostota, oraz niewielkie nakłady finansowe, potrzebne do uprawiania tej dyscypliny sportu. Nie jest to jednak jedyna opcja, a lista możliwości jest długa. Możemy trenować np. jazdę na rowerze, tenis, wioślarstwo, jazdę konną, jazdę na nartach. Aczkolwiek ludzie lubiący odrobinę adrenaliny, mogą zająć się skokami spadochronowymi. Najważniejszą jednak rolę, zarówno w życiu prywatnym jak i w życiu całego narodu, odgrywają gry zespołowe, takie jak piłka nożna. Można zauważyć, że sport jest doskonałą formą spędzania wolnego czasu dla każdego. ¶Jeśli zatem inwestujemy w swoje zdrowie, oraz dobre samopoczucie, warto również zainwestować w odpowiedni ubiór, który zapewni nam pełen komfort i wygodę, podczas wykonywania swoich ulubionych zajęć sportowych.

    Najlepsze koszulki sportowe

    Dlaczego koszulki sportowe adidas są najlepsze do uprawiania sportu ?

    Adidas, jako jedna z wiodących firm sportowych na rynku, oferuje dla nas wachlarz odzieży markowej, począwszy od obuwia i spodenek, aż po koszulki i kompletne dresy, używane amatorsko przez dorosłych, młodzież i dzieci. Produkty tej firmy, cieszą się również ogromnym powodzeniem wśród najlepszych sportowców na świecie np. Dawida Beckhama, czy drużyny piłkarskiej Manchester United, a także gwiazd, takich jak Rita Ora, czy Kenya West. Słynne logo marki adidas w kształcie koniczyny, miało symbolizować ducha igrzysk olimpijskich. Firma adidas stworzyła również własne archiwum online, by fani marki, mieli dostęp do historii wszystkich produktów. Jest również przodowym producentem i projektantem strojów piłkarskich dla całych drużyn, oraz dla zawodników mniejszych zgrupowań. Adidas osiągnął tak duży sukces, dzięki wysokiej jakości produkowanych rzeczy, oraz najwyższego jakościowo materiału, jakiego używają w produkcji strojów sportowych.

    Koszulki piłkarskie adidas, zapewniają komfort i wygodę. Zostały uszyte z idealnie dobranych wysokogatunkowych materiałów. Ergonomiczny i dopasowany krój, zapewnia swobodę ruchów. Dzięki wykorzystaniu przez producenta różnego rodzaju technologii, których zadaniem jest odprowadzanie potu za zewnątrz, skóra pozostaje sucha, a koszulka nie wydziela przykrego zapachu. Bardzo mała ilość szwów, pozwala czuć się w koszulce piłkarskiej adidas jak w drugiej skórze- nie ociera ona naskórka, zwłaszcza w trakcie długiego treningu w upalny dzień.

    Komu sprawić taką koszulkę ?

    Każda koszulka piłkarska adidas posiada trwały, odporny na ścieranie nadruk, który podkreśla wyjątkowy charakter każdego, kto ją nosi. Koszulki piłkarskie adidas dla dzieci wyróżniają się nie tylko dzięki doskonale dobranym materiałom, ale również dzięki ciekawym barwom i wzorom. ¶Koszulki piłkarskie adidas z nadrukiem, to nie tylko niezbędny element garderoby każdego sportowca. Zostały stworzone z myślą o każdym, kto lubi wyróżniać się w tłumie. Jest to również idealny pomysł na prezent, zarówno dla dorosłych, jak i dla młodszych.

    W Polsce, oraz na terenie Unii Europejskiej, obowiązują liczne przepisy prawa związane z bezpieczeństwem. Mają one bardzo rozległy charakter i obejmują niemal każdy aspekt codziennego funkcjonowania przeciętnego człowieka. Jedną z istotniejszych kwestii, do których przykłada się najwięcej uwagi, są zagadnienia związane z bezpieczeństwem budynków użytku publicznego. Zarządcy takich budynków, są zobligowani do stosowania zaawansowanych technicznie rozwiązań, takich jak klamki antypaniczne.

    Jak dostosować się do przepisów prawa

    Dostosowanie się do przepisów prawa jest bardzo trudne. Dlatego warto skorzystać z usług doświadczony fachowców, którzy zawodowo zajmują się świadczeniem usług audytu i dostosowywania budynków do wymogów przepisów z zakresu bezpieczeństwa. Poza samym dostosowaniem obiektu, trzeba również pamiętać o tym, że realizując wytyczne specjalistów BHP, trzeba robić to odpowiedzialnie.

    Zaopatrując się w akcesoria BHP, należy kupować tylko te, które spełniają normy i posiadają odpowiednie certyfikaty. Wszystkie akcesoria, takie jak gaśnice, czy systemy bezpieczeństwa w drzwiach, powinny mieć homologacje.

    Przepisy dotyczące klamek antypanicznych, są określane normą PN-EN 1125. Zawiera ona konkretne wytyczne, które muszą spełniać akcesoria antypaniczne do drzwi ewakuacyjnych.

    Klamki antypaniczne

    Klamki antypaniczne to specjalistyczny produkt, który montuje się na drzwiach ewakuacyjnych. Jej działanie polega na tym, że umożliwia błyskawiczne otworzenie drzwi w sytuacji nagłego zagrożenia. Jest to bardzo ważna kwestia, zwłaszcza w nagłych wypadkach, takich jak pożar, lub wybuch paniki.

    W przypadku braku zastosowania klamki antypanicznej, lub innych akcesoriów antypanicznych, można sprowokować bardzo niebezpieczną sytuację, w której dojdzie do skrajnie niebezpiecznego zachowania się tłumu. Klamka antypaniczna znajdzie swoje zastosowanie w każdym lokalu, w którym zalecane jest umożliwienie osobom znajdującym się wewnątrz, szybkie wydostanie się. Bardzo istotną kwestią jest również uniknięcie konieczności pozostawiania drzwi otwartych od zewnątrz. Klamka antypaniczna, dzięki odpowiedniej konstrukcji, umożliwia otworzenie drzwi tylko w jedną stronę.

    Dodatkowe akcesoria

    Do dodatkowych akcesoriów, które montuje się wraz z klamkami antypanicznymi, należą specjalne listwy, które pełnia role klamek. Są to długie, montowane poprzecznie listwy, które otwierają drzwi. Podlegają one pod te same normy, co inne akcesoria antypaniczne.

    Norma PN-EN 1125, szczegółowo określa parametry takich listew. Powinny one zajmować nie mniej, niż 60% powierzchni drzwi, pozwalać na otworzenie drzwi lekkim naciśnięciem listwy, w dowolnym jej miejscu, oraz mieć odpowiednią konstrukcję, która uniemożliwi wystąpienie jakichkolwiek problemów z otworzeniem drzwi.

    Do klamek antypanicznych, oraz listew, stosuje się specjalne okucia i zamki, które również powinny posiadać stosowne certyfikaty i być dedykowane do tego rodzaju rozwiązań.

    Montaż klamek antypanicznych

    Trzeba pamiętać, że takie akcesoria to produkty wysoce specjalistyczne, więc ich montażem powinny zajmować się wyspecjalizowani fachowcy. Przy samym zakupie klamek, warto zwrócić uwagę na to, aby zakupić je wraz z całym osprzętem służącym do zamontowania ich w drzwiach. Przed zakupem, należy dobrze się zastanowić, które klamki i listwy będą odpowiednie do konkretnego modelu drzwi. W przypadku wątpliwości, należy je skonsultować z obsługą sklepu specjalistycznego, która powinna być na tyle kompetentna, by udzielić fachowej porady.

    Jeśli chodzi o cenę klamek antypanicznych, to oscylują one w granicach kilkuset złotych. Na rynku jest tak wiele modeli, że ciężko to dokładnie określić, gdyż przedział cenowy jest bardzo rozciągnięty. Wszystko zależy od stopnia zaawansowania konkretnego modelu.

    Klamki antypaniczne

    Marzysz o tym, aby na Twoim balkonie zagościła zielona trawa? W takim przypadku najlepszym wyborem będzie sztuczny trawnik. Jak można go założyć?

    Wysianie zwykłej trawy na balkonie na ogół nie wchodzi w grę. Nie oznacza to jednak, że nie możemy cieszyć się z jej pięknego wyglądu! Doskonałym wyborem będzie sztuczna trawa na balkon, która potrafi imitować tę naturalną.

    W sprzedaży możemy znaleźć różne warianty sztucznych traw – od tych tanich z segmentu podstawowego aż do traw premium.

    Sztuczna trawa na balkonie to nie tylko estetyka, ale również komfort. Nie trzeba jej pielęgnować, jest bardzo trwała i odporna na czynniki zewnętrzne, można korzystać z niej wiele lat. Dodatkowo, jest przyjemna dla stóp, dlatego można chodzić po niej nawet boso.

    W jaki sposób można założyć sztuczny trawnik na swoim balkonie? Zapraszamy serdecznie do zapoznania się z naszym poradnikiem!

    Sztuczna trawa na balkon – zakupy

    Pierwszym krokiem, aby trawa sztuczna zagościła na naszym balkonie, jest wybór odpowiedniego materiału. Sztuczna trawa ma formę wykładziny, którą kupujemy na metry, dlatego możemy dopasować jej rozmiar do wymiarów balkonu.

    Jak wybrać dobrą sztuczną trawę? Gdy zależy nam na naturalnym wyglądzie trawnika, powinniśmy przede wszystkim poszukiwać traw z wyższej półki. Chociaż zapłacimy za nie więcej, to jednak na pewno sprawią nam one więcej przyjemności w codziennym użytkowaniu.

    Wysokiej jakości sztuczna trawa cechuje się większą gramaturą – jest dość ciężka i posiada włókna, które różnią się pomiędzy sobą długością, grubością, a także odcieniami zieleni. Także powinna być przyjemna w dotyku – nie powinna być kłująca i szorstka.

    Zamówienia na sztuczne trawy można składać w sklepach ogrodniczych, w marketach budowlanych, a także bezpośrednio u producentów – w sklepach stacjonarnych oraz internetowych.

    Sztuczna trawa na balkon – montaż

    Jeżeli nasza sztuczna trawa na balkon została już dostarczona, wtedy możemy przystąpić do jej montażu. Można zrobić to samodzielnie w jeden dzień!

    Do montażu będziemy potrzebowali miary do pobrania pomiarów, noża, a także taśmy montażowej, którą przymocujemy wykładzinę do podłoża.

    Rozpoczynamy od odpowiedniego przygotowania nawierzchni. Oczyszczamy podłoże z wszelkich zanieczyszczeń, na przykład z piasku, ziemi, kurzu. W następnym kroku rozkładamy wykładzinę i odpowiednio ją przycinamy, aby pasowała do wymiarów balkonu.

    Wykładzinę ze sztuczną trawą zabezpieczamy taśmą montażową. Umieszczamy ją w miejscach łączenia dwóch kuponów trawy, a także na obrzeżu balkonu, aby nie dostawały się pod nią zanieczyszczenia. Na miejscach klejenia warto także ułożyć coś ciężkiego, aby materiały dobrze się związały.

    Sztuczna trawa na balkon – czyszczenie

    Aby sztuczna trawa na tarasy i balkony prezentowała się atrakcyjnie, powinniśmy pamiętać także o jej regularnym czyszczeniu.

    Sztuczna trawa na balkon czyszczenie – kurz i inne zanieczyszczenia można zmyć wodą albo odkurzyć odkurzaczem. Większe plamy można zmyć wodą z płynem do mycia naczyń, mydłem albo octem. Do czyszczenia najlepiej nadają się szczoteczki z miękkim włosiem.

    Aby włókna trawy wyglądały dobrze, można także od czasu do czasu czesać je szczotkami. Pamiętajmy o tym, że w miejscach, w których na trawie znajdują się meble ogrodowe, mogą powstać odciśnięte ślady.

    Także musimy uważać, aby na trawę nie przedostały się gorące przedmioty, niedopałki papierosów, węgiel z grilla – może to doprowadzić do przypalenia trawy.

    Trawa na balkon – jak założyć sztuczny trawnik na balkonie?

  • POLICJANCI ZWALCZAJĄ PRZESTĘPCZY PROCEDER NIELEGALNEGO PRZEWOŻENIA I SKŁADOWANIA NIEBEZPIECZNYCH ODPADÓW

    Śląscy policjanci zajmujący się zwalczaniem przestępczości gospodarczej prowadzą kilkadziesiąt postępowań dotyczących nielegalnego składowania odpadów. Od początku 2018 roku zakończono 6 tzw. spraw odpadowych, w ramach których ponad 30 osobom postawiono zarzuty i skierowano akty oskarżenia. Niebezpieczne substancje, które przestępcy składują bez zachowania wymaganych warunków, to prawdziwe ekologiczne „bomby” - zagrożenie dla życia i zdrowia ludzi i zwierząt oraz środowiska naturalnego. Dlatego w walce z tym niebezpiecznym procederem policjanci współpracują z przedstawicielami wielu służb i instytucji. Efektem są kolejne zatrzymania i akty oskarżenia.

  • Młodzi ludzie ukradli auto, skuszeni kluczykami w stacyjce

    Samochód dostawczy, jadący wieczorem ulicą Nowy Świat w Gliwicach, poruszał się od krawężnika do krawężnika, obijał o latarnie i drzewa. Wyglądało to tak, jakby kierowca w ogóle nie potrafił prowadzić. Taką sytuację zarejestrowały kamery miejskiego monitoringu. Pojazd zatrzymał się dopiero po kolizji z osiedlowym śmietnikiem. Jadące nim osoby uciekły. Zatrzymano je dzięki pracy śledczych z „jedynki”. To dwaj nieletni.

  • Uwaga na „kukułcze jaja” – podrzucone odpady

    Wczoraj, 18 kwietnia około godziny 18.00, właściciel nieogrodzonej działki w rejonie dzielnicy Łabędy odkrył na swojej posesji podrzucone „kukułcze jajo”, a dokładniej – 7 pojemników z cieczą o nieustalonym jeszcze składzie i łącznej objętości około 400 litrów. Na miejsce przyjechała policyjna ekipa dochodzeniowo-śledcza. Trwa dochodzenie mające ustalić sprawcę lub sprawców tego przestępstwa.

  • Bezpieczny weekend – Wielkanoc 2019

    Świąteczny weekend już trwa. Na drogach pojawiła się większa liczba policjantów, którzy sprawdzają stan techniczny pojazdów oraz czy przestrzegany jest obowiązek jazdy w pasach bezpieczeństwa. Funkcjonariusze drogówki kontrolują również prędkość, z jaką poruszają się kierowcy, a także ich stan trzeźwości. Dziś od godz. 6.00 rozpoczęły się policyjne działania pod hasłem „Bezpieczny weekend – Wielkanoc 2019”.

  • "Biała niedziela" w Szpitalu w Pyskowicach
    W Szpitalu w Pyskowicach Sp. z o.o. zorganizowana zostanie  „Biała Niedziela”  w dniu 28 kwietnia 2019 r. w godz. 9.00 –...