Oliwa magnezowa i jej właściwości

31% wodny roztwór soli magnezowej nazywany jest również oliwą magnezową”, ponieważ kiedy wetrzemy go w skórę, wykazuje on lekko oleiste i pielęgnujące działanie. Czym jest ten specyfik i jakie są jego właściwości? Podpowiadamy.

Dlaczego magnez jest tak ważny?

Magnez bierze udział w ponad 300 elementarnych procesach metabolicznych w organizmie. Jest zatem niezbędnym minerałem dla mięśni i szkieletu. Jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i naszego dobrego samopoczucia. Zalecane jest dzienne spożycie co najmniej 400 mg tego pierwiastka. Jego niedobór jest powszechny, także wśród dzieci i osób starszych. Objawy są zróżnicowane, obejmują m.in.: skurcze łydek i mięśni, nerwowość, wewnętrzny niepokój, bóle głowy, migreny, zaburzenia snu, drżenie powiek, depresję, cukrzycę, czy zaburzenia rytmu serca.

Czym jest oliwa magnezowa i do czego można jej używać?

Magnez jako suplement diety ma wyraźny wpływ na nasze zdrowie. Ale nasza skóra również może wchłaniać i wykorzystywać ten pierwiastek dzięki aplikacji przezskórnej. Oliwa magnezowa, sprzedawana jest głównie w butelkach ze spryskiwaczem. Jest płynem (stężonym roztworem chlorku magnezu) o oleistej konsystencji. Służy głównie do zwalczania bólu i jest bardzo łatwa w użyciu: wystarczy wcierać ją w skórę, aby wyeliminować problemy, z którymi się zmagamy. Olejek magnezowy stosowany jest głównie w celu złagodzenia następujących problemów fizycznych i psychicznych:

• bóli stawów,
• astmy,
• objawów menopauzy,
• dyskomfortu i skurczy mięśni,
• zmęczenia,
• wysokiego ciśnienia krwi,
• migreny,
• zaburzeń snu,
• fibromialgii,
• i innych.

Jak stosować oliwę magnezową?

Najprostszym sposobem jest użycie olejku magnezowego w sprayu i spryskanie danego fragmentu ciała, a następnie wmasowanie roztworu i po 10-12 minutach zmycie substancji. Kolejną możliwością jest aplikacja na całe ciało: w tym celu olejek nakładamy na całe ciało i wmasowujemy. Dokładny masaż zapewnia lepsze wchłanianie magnezu. Olejek powinien pozostać na skórze przez około 10 minut, a następnie być zmyty letnią wodą. Innym możliwym zastosowaniem jest dodanie oleju magnezowego do ciepłej kąpieli. Oszczędza to czas potrzebny do wcierania oliwy, ale może też być przez to mniej wchłaniany przez skórę. Trzecim rodzajem aplikacji jest stosowanie oliwy magnezowej do kąpieli stóp. Ciepła woda otwiera pory, a magnez może skuteczniej w nią wnikać. Ponadto ciepło stymuluje krążenie krwi, dzięki czemu pierwiastek może być szybciej transportowany.