Dzień otwarty w Lo Studio – ruch i relaks

Lo Studio w Gliwicach zaprasza na pełen dobrej energii dzień z jogą, gimnastyką, neurojogą, zajęciami antystresowymi i tańcem intuicyjnym. W niedzielę czekają tu także spotkania, niespodzianki oraz loteria fantowa — warto zajrzeć i znaleźć coś dla ciała i głowy.

Dzień otwarty w Lo Studio – kiedy i gdzie?

13 września 2026 roku (niedziela), godz. 8:30–20:30
Lo Studio, ul. O. J. Siemińskiego 27/1, Gliwice

Wstęp na wydarzenie nie wymaga wcześniejszych zapisów. W opisie nie podano informacji o opłacie ani biletach. Liczba miejsc na sali jest ograniczona, dlatego obowiązuje zasada: kto pierwszy, ten lepszy.

Program zajęć

• 8:30 – powitanie i rozpoczęcie dnia
• 9:00–10:00 – gimnastyka słowiańska z Kasią Jaros
• 10:30–11:30 – neurojoga z Magdą Mironowicz
• 12:00–13:00 – „Daj se luz”, czyli zajęcia antystresowe z Joanną Laskowską
• 13:00–15:00 – przerwa na lunch; posiłek można zjeść wspólnie w Lo Studio albo wybrać się „na miasto”
• 15:00–16:00 – zdrowy kręgosłup dla starszaków, czyli ćwiczenia na krzesłach z Danielem
• 16:30–17:30 – joga z Anią Baczkowską
• 18:00–19:00 – joga z Anną Nakonieczny
• 19:30–20:30 – taniec intuicyjny z Kasią Baczyńską

Co jeszcze przygotowano?

Poza zajęciami w programie znalazły się również spotkania, chwile relaksu, zabawa, niespodzianki i los na loterię fantową. Osoba, która przyprowadzi nowego uczestnika, otrzyma dwa losy.

To propozycja zarówno dla osób już związanych z jogą i świadomym ruchem, jak i dla tych, którzy dopiero chcą sprawdzić, która forma aktywności najbardziej im odpowiada.

Link do wydarzenia na Facebooku