Czym jest dieta wegańska?

Weganie to niszowy rynek społeczny, a ich zaopatrzenie może być trudne. Jeśli chcesz podawać weganom jedzenie bezmięsne, ten przewodnik nauczy Cię wszystkiego, co musisz o tym wiedzieć.

Czym jest dieta wegańska?

Weganizm to praktyka niejedzenia żadnych produktów zwierzęcych, w tym żywności wyprodukowanej z produktów zwierzęcych, takich jak jajka. Weganie, motywowani względami etycznymi i środowiskowymi, mają coraz większy wybór w restauracjach oferujących opcje wegańskie, więc istnieje wiele opcji, aby dieta była zróżnicowana i obfita. Wciąż jednak niełatwo o dobrą dietę pudełkową w Gliwicach, który oferuje posiłki dla wegan.

Jakie są zalety diety wegańskiej?

Dieta wegańska to dieta wykluczająca wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Weganie nie jedzą mięsa, drobiu, ryb, jajek, produktów mlecznych ani żadnej innej żywności pochodzenia zwierzęcego. Korzyści z diety wegańskiej są obfite. Badania wykazały, że weganie mają mniejsze ryzyko chorób serca i cukrzycy niż osoby jedzące mięso. Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne stwierdziło również, że osoby stosujące dietę wegańską rzadziej doświadczają otyłości lub innych problemów zdrowotnych związanych z nadwagą. . Weganie mają również mniejsze ryzyko zachorowania na raka niż osoby jedzące mięso, a naukowcy uważają, że wynika to głównie z dużej ilości błonnika w diecie wegańskiej.

Zachowanie zdrowia w pracy wiąże się z wieloma wyzwaniami, ale nie jest to niemożliwe! Pierwszym krokiem jest poznanie tego, co możesz, a czego nie możesz mieć, aby móc podejmować świadome decyzje dotyczące spożywanego jedzenia. Firmowa stołówka może oferować dania wegańskie lub możliwość gotowania w domu. Warto również sprawdzić, czy firma oferuje usługę cateringu dietetycznego, co oznacza, że możesz bez obaw trzymać się swojej diety.

Primate.diet dieta wegańska, co znajdę w menu?

Dieta wegańska to dieta roślinna, która jest zdrowa i zbilansowana dla wszystkich amatorów zdrowego trybu życia. To styl życia z wyboru dla ludzi ze wszystkich środowisk, którzy chcą żyć zdrowo.

Wśród posiłków znajdziesz m.in.:

• brownie fasolowe z kiwi,
• Fava z pieczywem razowym, marchewką i papryką,
• Zupa krem z pieczonych warzyw z pestkami dyni i tostem bezglutenowym.

Wejdź na stronę Primate i zamów swoje pudełka już dziś!