W najbliższy czwartek, 10 października, mieszkańcy będą mieli okazję wziąć udział w wyjątkowej inicjatywie z okazji Dnia Zdrowia Psychicznego. W gliwickiej Palmiarni czeka na nich bogaty program, który nie tylko pomoże w zadbaniu o dobrostan psychiczny, ale również umożliwi relaks w niezwykle przyjemnej atmosferze tropików.
- Obchody Dnia Zdrowia Psychicznego w Palmiarni
- Program pełen atrakcji dla ciała i umysłu
- Spotkania z ekspertami i występy artystyczne
Obchody Dnia Zdrowia Psychicznego w Palmiarni
W godzinach od 13.00 do 18.00 Palmiarnia Miejska w parku Chopina otworzy swoje drzwi dla wszystkich, którzy pragną zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Uczestnicy wydarzenia będą mieli szansę skorzystać z różnorodnych aktywności, które pozwolą im się odprężyć i znaleźć chwilę dla siebie. Wstęp na wydarzenie jest całkowicie bezpłatny, co czyni tę propozycję dostępną dla każdego.
Program pełen atrakcji dla ciała i umysłu
W programie planowane są m.in. konsultacje psychologiczne, warsztaty arteterapii oraz ziołolecznictwa. Uczestnicy będą mogli również wziąć udział w testach psychologicznych, które pomogą im lepiej zrozumieć swoje emocje i samopoczucie. Dodatkowo przewidziano różne formy relaksacji, w tym masaże dłoni, ćwiczenia na pamięć oraz mobilną czytelnię z literaturą tematyczną. Liczne aktywności mają na celu nie tylko naukę, ale także zabawę i integrację mieszkańców.
Spotkania z ekspertami i występy artystyczne
Podczas wydarzenia odbędą się prelekcje prowadzone przez specjalistów. Anna Lewicka z Fundacji „Możemy więcej” opowie o tym, jak dbać o zdrowie psychiczne na co dzień, a Izabela Mozych z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej przybliży temat życia z osobą cierpiącą na depresję. Na scenie nie zabraknie również występów artystycznych, w tym recitalu „Zatrzymaj czas” w wykonaniu podopiecznych Fundacji Music Art. Te wydarzenia mają na celu nie tylko edukację, ale także dostarczenie uczestnikom chwili wzruszeń i radości.
W ruchu i relaksie mieszkańcy będą mogli również wziąć udział w aktywnościach na świeżym powietrzu, takich jak Tai Chi czy spacery z kijkami do nordic walkingu. To doskonała okazja, aby połączyć relaks z aktywnością fizyczną, co jest kluczowe w dbaniu o zdrowie psychiczne.
Wydarzenie organizowane jest przez Miasto Gliwice, a w jego przygotowanie zaangażowały się różne instytucje, co pokazuje, jak ważna jest kwestia zdrowia psychicznego w lokalnej społeczności. Warto skorzystać z tej unikalnej okazji i zadbać o siebie w inspirującym otoczeniu.
Według informacji z: Urząd Miejski w Gliwicach
