Gliwice celebrują seniorów - Gliwickie Dni Seniora z warsztatami i bezpłatnymi badaniami

Gliwickie Dni Seniora trwają od 29 września do 24 października — tygodnie pełne zajęć ruchowych, konsultacji medycznych, warsztatów i zniżek dla osób starszych. Sprawdź harmonogram, miejsca i jak się zapisać.

“Gliwiccy seniorzy to wyjątkowa społeczność, niezwykle aktywna i pełna energii. Chcą się uczyć, rozwijać, uprawiać sport, spotykać ze znajomymi i korzystać z możliwości, jakie stwarza im miasto. Staramy się zaspokoić ich potrzeby. Tak powstały Gliwickie Dni Seniora, do udziału w których gorąco zachęcam. Warto pamiętać, że w Gliwicach mamy pełnomocnika ds. seniorów, który czuwa nad sprawami starszych mieszkańców, prężnie działa też rada seniorów. Miasto rozwija konsekwentną i wielowymiarową politykę senioralną”
— prezydent Gliwic Katarzyna Kuczyńska-Budka

• Dołącz do Gliwickich Dni Seniora
• Skorzystaj z bezpłatnych badań i konsultacji medycznych
• Wejdź w rytm spotkań, warsztatów i zniżek

Dołącz do Gliwickich Dni Seniora

Miasto Gliwice zaprosiło seniorów do świętowania od 29 września do 24 października. W programie są warsztaty, spotkania autorskie, zajęcia profilaktyczne, aktywności sportowe i konsultacje specjalistyczne. Na spacer nordic walking organizowany przez Pełnomocnika Prezydenta Miasta ds. Seniorów i Radę Seniorów zaplanowano 20 października o godz. 14.00 (zbiórka przy tężni). W wielu miejscach obowiązują zapisy — warto zarezerwować miejsce zawczasu.

Miasto rozwija też stałe usługi dla osób starszych: „Asystent osoby starszej – wsparcie w samotności”, Kartę Seniora, Telefon Życzliwości, kluby seniora, zajęcia sportowe, cykl „Seanse Seniora” w kinie Amok, program „Książka na telefon”, Rada Seniorów Miasta Gliwice i Uniwersytet Trzeciego Wieku. W planie są też mieszkania współdzielone dla seniorów oraz Punkt Pomocy Informatycznej — obecnie działa co miesiąc w Zespole Szkół Techniczno-Informatycznych, ul. Chorzowska 5, a od 28 października pojawi się w Zespole Szkół Łączności, ul. Warszawska 35 (w formule „ostatni wtorek miesiąca”).

Skorzystaj z bezpłatnych badań i konsultacji medycznych

Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej VITAMED Sp. z o.o. (ul. Zygmuntowska 84) zaprasza 25 października w godz. 11.00–15.00 na konsultacje z fizjoterapeutą. W programie są trening personalny dla seniora, ćwiczenia ogólnorozwojowe w grupach do 10 osób, wykład o bezpiecznym upadaniu i wstawaniu oraz badania składu ciała. Zapisy: tel. 32/234-07-13.

Centrum Medyczne BM Quality Med (ul. Kozielska 141D) wraz z Centrum Fizjoterapii Fizjofit oferują szereg badań i konsultacji: badania przesiewowe dzieci pod kątem wad postawy 24 i 28 października; konsultacje z fizjoterapeutami ortopedycznymi, stomatologicznymi, uroginekologicznymi i limfologicznymi 24, 28 i 29 października; bezpłatne przeglądy stomatologiczne 24 października; badanie znamion dermatoskopem 24 października; pomiar składu ciała na wadze Tanita oraz spotkania z coachem zdrowia 8, 15, 22 i 29 października. Zapisy na wybrane badania: 698-60-99-20, natomiast na przeglądy stomatologiczne i dermatoskop: 793-04-01-00, 603645333, 535-87-81-87 lub 32/231-09-08.

Dzienny Dom Pomocy Społecznej, ul. Kozielska 71, prowadzi 6 października w godz. 10.00–12.00 rehabilitację ruchową — aerobik przy muzyce (zajęcia otwarte). W Domu Pomocy Społecznej „Nasz Dom”, ul. Derkacza 10, zaplanowano 15 października (9.30–12.30) Gliwickie Potyczki w Grze w Bilarda Holenderskiego oraz 22 października (10.00–11.30) występ Teatru MASKARADA.

Wejdź w rytm spotkań, warsztatów i zniżek

Biblioteki miejskie i ośrodki kultury przygotowały bogaty program: w Bibliotece Centralnej, ul. Kościuszki 17, odbywają się warsztaty, spotkania autorskie i cykl „Pierwsza pomoc cyfrowa” — m.in. spotkania z Jackiem Dehnelem 7 października o godz. 18.00, z Przemysławem Żarskim 13 października o godz. 18.00, z Katarzyną Groniec 15 października o godz. 18.00 oraz z Grzegorzem Uzdańskim i Joanną Ostrowską 23 października o godz. 18.00. Filie biblioteki (m.in. Filia nr 5, Perkoza 12; Filia nr 6, Rubinowa 16 A; Filia nr 30, Partyzantów 25; Filia nr 16, Przedwiośnie 2) organizują zajęcia teatralne dla seniorów, kluby brydżowe, warsztaty rękodzieła, szkolenia cyfrowe i wystawy — sprawdź terminy zaplanowane w październiku i sposoby zapisów (numery i e‑maile są dostępne przy konkretnych filiach).

Gliwicki Ośrodek Działań Społecznych - Centrum 3.0, ul. Studzienna 6, zaprasza do Strefy Seniora na ćwiczenia ruchowe, lekcje języków (pokazowe lekcje włoskiego i angielskiego), warsztaty malarstwa chińskiego i zajęcia pobudzające wyobraźnię — zapis pod tel. 32/775-20-53.

Dla osób starszych przygotowano także zniżki i promocje: Cukiernia Karmel, ul. Zwycięstwa 41 — kawa dla seniora za 7 zł; Cukiernia Wisienka, ul. Zwycięstwa 53 — 20% zniżki na kawę i herbatę; Cukiernia Słodkie Życie, ul. Zwycięstwa — 15% zniżki dla seniorów. MASPA Odnowa Biologiczna, ul. Jana Pawła II 16, oferuje 20% rabatu na masaż twarzy, pleców, stóp, okolicy oczu i drenaż nóg w dniach 6–10 października w godz. 9.00–12.00; od 29 września do 24 października bony upominkowe i prezenty z 10% rabatem (zapisy tel. 501-22-74-05). Day Spa body&slim / basen Olimpijczyk, ul. Oriona 120 — masaż przeciwbólowy pleców 2 + 1 GRATIS oraz masaż całościowy rehabilitacyjny z 40% rabatem (zapisy tel. 785-35-46-49).

Jeśli chcesz wziąć udział — sprawdź terminy, zapisz się telefonicznie lub mailowo tam, gdzie to wymagane, i wybierz zajęcia najlepiej odpowiadające potrzebom. Gliwickie Dni Seniora to okazja do aktywnego października pełnego spotkań, dbania o zdrowie i korzystnych ofert.

na podstawie: UM Gliwice.