Młodzi z Gliwic ćwiczą głos, pewność siebie i pierwsze wrażenie

Zdjęcie poglądowe wygenerowane przez AI
W Miejskim Domu Kultury w Gliwicach młodzież dostaje coś więcej niż kolejne zajęcia po lekcjach. Program AUTOKREACJA pomaga mówić wyraźniej, występować bez paraliżującej tremy i pokazywać własne pomysły tak, by naprawdę wybrzmiały.
- AUTOKREACJA w MDK Gliwice oswaja scenę i codzienne rozmowy
- Ćwiczenia zamiast samej teorii pozwalają szybciej nabrać swobody
- Joanna Koćwin łączy doświadczenie sceniczne z pedagogiką
AUTOKREACJA w MDK Gliwice oswaja scenę i codzienne rozmowy
Nie każdy rodzi się z łatwością zabierania głosu. Czasem problemem jest odpowiedź przy całej klasie, prezentacja, konkurs albo zwykła rozmowa, w której trudno powiedzieć, co naprawdę się myśli. Właśnie takie sytuacje bierze na warsztat AUTOKREACJA.
Program jest skierowany do młodzieży, między innymi uczniów klas 6-8 szkół podstawowych oraz szkół ponadpodstawowych. Mogą dołączyć zarówno osoby nieśmiałe, które dopiero chcą przełamać pierwsze bariery, jak i ci, którzy już występują, ale zależy im na dalszym rozwoju. 🎤
Podczas zajęć uczestnicy pracują nad:
- pewniejszym wypowiadaniem się przed grupą,
- dykcją, tempem i intonacją,
- mową ciała oraz znaczeniem pierwszego wrażenia,
- autoprezentacją i budowaniem własnego wizerunku,
- przygotowaniem prezentacji na lekcję, konkurs lub scenę,
- radzeniem sobie ze stresem i tremą,
- mówieniem o swoich mocnych stronach,
- aktywnym słuchaniem i współpracą z innymi.
Ćwiczenia zamiast samej teorii pozwalają szybciej nabrać swobody
To warsztatowy program, więc zamiast długich wykładów pojawiają się ćwiczenia, gry, symulacje, scenki i wystąpienia przed grupą. Jest też miejsce na pracę indywidualną oraz zadania zespołowe. Taka formuła pozwala trenować komunikację w praktyce - z głosem, gestem, reakcją na stres i kontaktem z odbiorcami.
Efekty przydają się nie tylko na scenie. Młodzi uczestnicy mogą swobodniej prezentować siebie i własne pomysły, lepiej radzić sobie w sytuacjach społecznych oraz skuteczniej porozumiewać się z rówieśnikami i dorosłymi. To umiejętności potrzebne w szkole, codziennych relacjach, a z czasem także w pracy. 💬
Joanna Koćwin łączy doświadczenie sceniczne z pedagogiką
Zajęcia prowadzi Joanna Koćwin - choreografka, pedagożka tańca i nauczycielka dyplomowana. Jest absolwentką Instytutu Muzyki Uniwersytetu Śląskiego, gdzie studiowała edukację artystyczną w zakresie sztuki muzycznej. Ukończyła także reżyserię Teatru Dzieci i Młodzieży w Państwowej Wyższej Szkole Teatralnej im. Ludwika Solskiego w Krakowie oraz integrację i terapię przez sztukę na Akademii Pedagogicznej im. Jana Długosza w Częstochowie.
Ma również dyplom menedżera kultury Akademii Ekonomicznej w Katowicach i doświadczenie wykładowczyni na kursach dla trenerów tańca w Centrum Edukacji Tanecznej i Choreograficznej w Opolu. Za osiągnięcia dydaktyczne, wychowawcze i opiekuńcze, a także pracę na rzecz edukacji artystycznej dzieci i młodzieży została uhonorowana nagrodą Śląskiego Kuratora Oświaty.
Dla młodych gliwiczan to okazja, by bezpiecznie poćwiczyć rzeczy, które później przydają się niemal wszędzie: zabranie głosu, zaprezentowanie siebie, słuchanie innych i zachowanie spokoju wtedy, gdy wszystkie oczy są zwrócone właśnie na nich. 🎭
na podstawie: MDK Gliwice.
Ilustracja ma charakter poglądowy i została wygenerowana przez sztuczną inteligencję — nie jest fotografią rzeczywistego zdarzenia.
![]()
Ostatnie Artykuły

Młodzi z Gliwic ćwiczą głos, pewność siebie i pierwsze wrażenie

Kolarze powalczą o mistrzowskie puchary w Gliwicach. Zapisy już trwają

Aleja Korfantego w finałowej piątce. Gliwiczanie walczą o filmowy tytuł

W Łabędach samochody nie blokowały sprzątania ulic

Remont XVIII-wiecznej studni na gliwickim Rynku zakończony

Na dwóch ulicach w Gliwicach kierowcy muszą zwolnić. Jest Tempo 30

Śmiertelny wypadek w Gliwicach. Samochód uderzył w drzewo

Trzej opozycjoniści przy jednym stole. Debata w Willi Caro

25 nowych domków pojawi się na jarmarkach w Gliwicach. Pierwsze w grudniu

Zabytkowe drzewa przy ul. Mickiewicza wymagają pielęgnacji. Chodzi o bezpieczeństwo

Policjanci pojawili się pod szkołami. W Gliwicach rozpoczął się nowy rok
![[PIŁKA NOŻNA] Puchar Polski: Chemik Bydgoszcz – Piast Gliwice 0:3. Gliwiczanie pewnie awansowali](/images/mecz/thumbnails/chemik-bydgoszcz-piast-gliwice-01092026-03.webp)
[PIŁKA NOŻNA] Puchar Polski: Chemik Bydgoszcz – Piast Gliwice 0:3. Gliwiczanie pewnie awansowali

Nowy budynek szkoły przy Ligonia kosztował 34,5 mln zł. Są tarasy i windy

16 pociągów dla Metropolii. Gliwice na trasie nowej Metrokolei
Przydatne dane teleadresowe
- Gliwickie Centrum Organizacji Pozarządowych - kontakt, adresy i zakres wsparcia dla NGO
- V Komisariat Policji w Gliwicach - dzielnicowy, zgłoszenia, porady
- Zakład Gospodarki Mieszkaniowej w Gliwicach - kontakt, godziny, najem i sprzedaż mieszkań
- III Komisariat Policji w Gliwicach - kontakt i numery alarmowe
- Gliwicki Zakład Usług Górniczych - siedziba, profil działalności i zasady reprezentacji
- Apteki w Gliwicach - godziny otwarcia, dyżury, apteka całodobowa
