Młodzi z Gliwic ćwiczą głos, pewność siebie i pierwsze wrażenie

Zdjęcie poglądowe wygenerowane przez AI
W Miejskim Domu Kultury w Gliwicach młodzież dostaje coś więcej niż kolejne zajęcia po lekcjach. Program AUTOKREACJA pomaga mówić wyraźniej, występować bez paraliżującej tremy i pokazywać własne pomysły tak, by naprawdę wybrzmiały.
- AUTOKREACJA w MDK Gliwice oswaja scenę i codzienne rozmowy
- Ćwiczenia zamiast samej teorii pozwalają szybciej nabrać swobody
- Joanna Koćwin łączy doświadczenie sceniczne z pedagogiką
AUTOKREACJA w MDK Gliwice oswaja scenę i codzienne rozmowy
Nie każdy rodzi się z łatwością zabierania głosu. Czasem problemem jest odpowiedź przy całej klasie, prezentacja, konkurs albo zwykła rozmowa, w której trudno powiedzieć, co naprawdę się myśli. Właśnie takie sytuacje bierze na warsztat AUTOKREACJA.
Program jest skierowany do młodzieży, między innymi uczniów klas 6-8 szkół podstawowych oraz szkół ponadpodstawowych. Mogą dołączyć zarówno osoby nieśmiałe, które dopiero chcą przełamać pierwsze bariery, jak i ci, którzy już występują, ale zależy im na dalszym rozwoju. 🎤
Podczas zajęć uczestnicy pracują nad:
- pewniejszym wypowiadaniem się przed grupą,
- dykcją, tempem i intonacją,
- mową ciała oraz znaczeniem pierwszego wrażenia,
- autoprezentacją i budowaniem własnego wizerunku,
- przygotowaniem prezentacji na lekcję, konkurs lub scenę,
- radzeniem sobie ze stresem i tremą,
- mówieniem o swoich mocnych stronach,
- aktywnym słuchaniem i współpracą z innymi.
Ćwiczenia zamiast samej teorii pozwalają szybciej nabrać swobody
To warsztatowy program, więc zamiast długich wykładów pojawiają się ćwiczenia, gry, symulacje, scenki i wystąpienia przed grupą. Jest też miejsce na pracę indywidualną oraz zadania zespołowe. Taka formuła pozwala trenować komunikację w praktyce - z głosem, gestem, reakcją na stres i kontaktem z odbiorcami.
Efekty przydają się nie tylko na scenie. Młodzi uczestnicy mogą swobodniej prezentować siebie i własne pomysły, lepiej radzić sobie w sytuacjach społecznych oraz skuteczniej porozumiewać się z rówieśnikami i dorosłymi. To umiejętności potrzebne w szkole, codziennych relacjach, a z czasem także w pracy. 💬
Joanna Koćwin łączy doświadczenie sceniczne z pedagogiką
Zajęcia prowadzi Joanna Koćwin - choreografka, pedagożka tańca i nauczycielka dyplomowana. Jest absolwentką Instytutu Muzyki Uniwersytetu Śląskiego, gdzie studiowała edukację artystyczną w zakresie sztuki muzycznej. Ukończyła także reżyserię Teatru Dzieci i Młodzieży w Państwowej Wyższej Szkole Teatralnej im. Ludwika Solskiego w Krakowie oraz integrację i terapię przez sztukę na Akademii Pedagogicznej im. Jana Długosza w Częstochowie.
Ma również dyplom menedżera kultury Akademii Ekonomicznej w Katowicach i doświadczenie wykładowczyni na kursach dla trenerów tańca w Centrum Edukacji Tanecznej i Choreograficznej w Opolu. Za osiągnięcia dydaktyczne, wychowawcze i opiekuńcze, a także pracę na rzecz edukacji artystycznej dzieci i młodzieży została uhonorowana nagrodą Śląskiego Kuratora Oświaty.
Dla młodych gliwiczan to okazja, by bezpiecznie poćwiczyć rzeczy, które później przydają się niemal wszędzie: zabranie głosu, zaprezentowanie siebie, słuchanie innych i zachowanie spokoju wtedy, gdy wszystkie oczy są zwrócone właśnie na nich. 🎭
na podstawie: MDK Gliwice.
Ilustracja ma charakter poglądowy i została wygenerowana przez sztuczną inteligencję — nie jest fotografią rzeczywistego zdarzenia.
![]()
Ostatnie Artykuły
![[PIŁKA NOŻNA] Piast Gliwice – GKS Katowice 3:0 w PKO BP Ekstraklasie. Pewne zwycięstwo gospodarzy](/images/mecz/thumbnails/piast-gliwice-gks-katowice-04092026-30.webp)
[PIŁKA NOŻNA] Piast Gliwice – GKS Katowice 3:0 w PKO BP Ekstraklasie. Pewne zwycięstwo gospodarzy

Voo Voo zastąpi Kasię Nosowską na Dniach Gliwic. Zmiana w sobotnim programie

Znaki nie wystarczają. W Gliwicach pojawiają się dodatkowe zabezpieczenia

Gliwicki system parkingowy zostanie rozszerzony. Dojdzie 160 czujników

Samochód stanął w płomieniach. 41-latek zginął w Bojszowie

Dłuższy lewoskręt z Okulickiego w Andersa. Zmieni się oznakowanie

Bajm, Nosowska i jazz pod Radiostacją. Weekend pełen wydarzeń w Gliwicach

Na Wrocławskiej zamiast świateł powstała wyspa. Piesi pokonują trzy pasy etapami

Na Wrocławskiej zamiast świateł pojawił się azyl dla pieszych

Gliwice zaczepiają literaturę - Haczyk 2026 otwiera rozmowę o granicach

Gliwiczanin jedzie po punkty w Walii. Czeka go 16 oesów i nocna jazda

300 osób i sześć zjazdów. W Gliwicach ruszył program ochrony uczelni przed cyberatakami

Palma z Palmiarni trafi na bluzy i kubki. Limitowana kolekcja w Gliwicach

1,2 mln zł na pomysły mieszkańców Gliwic. GIL upraszcza zgłaszanie
Przydatne dane teleadresowe
- Miejska Biblioteka Publiczna w Gliwicach - filie, karta biblioteczna i katalog online
- Urząd Miejski w Gliwicach - kontakt, godziny, wydziały i sprawy do załatwienia
- PEC Gliwice - kontakt, awarie, przyłączenia i e-BOK
- Okręgowa Stacja Chemiczno-Rolnicza w Gliwicach - kontakt, godziny, badania gleby i nawozów
- Nadzór Wodny w Gliwicach - kontakt, zgody wodnoprawne i obsługa interesantów
- Parafia Świętej Rodziny w Gliwicach - kontakt, msze, sakramenty
