Relaksacyjny koncert dźwięków i medytacja w Gliwicach

W Gliwicach odbędzie się wyjątkowe wydarzenie, które łączy w sobie relaksacyjny koncert wibracji z elementami medytacji i jogi nidry. Podczas sesji uczestnicy zanurzą się w dźwiękach takich instrumentów jak misy tybetańskie, gongi czy bębny, które mają na celu wsparcie głębokiego relaksu oraz wewnętrznej harmonii. To okazja do doświadczenia chwili spokoju i wyciszenia w kameralnej atmosferze.

Data i miejsce wydarzenia

Koncert odbędzie się w piątek, 11 lipca 2025 roku o godzinie 19:30 czasu środkowoeuropejskiego (CEST) w Gliwicach.

Organizator i przebieg wydarzenia

Wydarzenie poprowadzi Katarzyna Ballou, mentorka i przewodniczka specjalizująca się w jodze, medytacji oraz terapii dźwiękiem. Podczas sesji uczestnicy mogą się spodziewać relaksacji poprzez słuchanie gry na różnorodnych instrumentach energetycznych, które mają za zadanie wprowadzić w stan głębokiego wyciszenia i harmonii. Sesja odbywa się w pozycji leżącej lub wygodnej, z możliwością okrycia się kocykiem, co wspomaga komfort podczas doświadczenia.

Przygotowanie i zasady uczestnictwa

• Warto wybrać wygodny strój i zadbać o komfort termiczny, ponieważ temperatura ciała może podczas sesji lekko spaść.
• Zaleca się zabranie koca do okrycia oraz wody do picia, aby zapewnić odpowiednie nawodnienie organizmu przed i po wydarzeniu.
• Nie należy spożywać obfitych posiłków bezpośrednio przed sesją.
• Uczestnictwo nie jest zalecane dla osób w ciąży do 12 tygodnia, osób z niekontrolowanym stosowaniem środków psychoaktywnych, chorych na schizofrenię paranoidalną oraz posiadaczy rozrusznika serca.

Informacje dodatkowe

Ze względu na kameralny charakter miejsca, dokładny adres zostanie udostępniony osobom zapisanym na wydarzenie. Opłata za udział wynosi 100 zł.