Świadomie do porodu: warsztaty Gliwice

Przygotowanie do porodu to nie tylko planowanie i wiedza, ale też poznawanie własnych potrzeb oraz sposobów na odnalezienie spokoju. Warsztat „Świadomie do porodu” będzie kameralnym spotkaniem dla kobiet w ciąży, łączącym praktyczne techniki, rozmowę i czas na odpoczynek.

Kiedy i gdzie odbędą się warsztaty „Świadomie do porodu”?

• Gliwice: 2 października 2026 r. (piątek), godz. 10:00–14:00, Studio Mese
• Czeladź: 24 października 2026 r. (sobota), godz. 10:00–14:00, Pracownia Psychoterapii Klaudii Pietrzykowskiej „Psychonarium”
• Cena: 350 zł. Zapisy przyjmowane są w wiadomości prywatnej.

Warsztat organizuje BABA JOGA – inicjatywa związana z jogą, wsparciem douli i masażem rebozo.

Co obejmuje warsztat dla kobiet w ciąży?

Podczas czterogodzinnego spotkania uczestniczki poznają techniki hipnorodzenia oraz sposoby pracy z oddechem i umysłem. Przygotują też własne afirmacje i mieszankę olejków eterycznych, która może stać się osobistą zapachową kotwicą podczas porodu. Będzie również okazja, by dowiedzieć się, jak można wykorzystać chustę rebozo w ciąży i podczas porodu.

Spotkanie zakończy relaksacja Yoga Nidra. Nie jest potrzebne wcześniejsze doświadczenie z jogą ani znajomość hipnorodzenia — warsztat ma stworzyć przestrzeń do zdobycia wiedzy, rozmowy i spokojnego przyjrzenia się własnym potrzebom.

W cenie są materiały, własna mieszanka olejków, materiały do stworzenia afirmacji, drobny upominek, kawa i poczęstunek.

Link do wydarzenia na Facebooku