Gliwickie Dni Seniora w Gliwicach 29 września-24 października warsztaty i porady

Przez niemal miesiąc Gliwice są pełne zajęć dla osób starszych — od nordic walking przez badania i konsultacje po warsztaty w bibliotekach. Sprawdź terminy, miejsca i jak się zapisać.

• Gliwice świętują Gliwickie Dni Seniora i zapraszają do udziału
• Skorzystaj ze zdrowia i aktywności fizycznej - terminy i zapisy
• Wejdź do bibliotek i centrów działań społecznych - warsztaty, spotkania i zapisy

Gliwice świętują Gliwickie Dni Seniora i zapraszają do udziału

Gliwickie Dni Seniora to cykliczne wydarzenie organizowane z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych. Potrwa od 29 września do 24 października i gromadzi ofertę miejskich instytucji oraz partnerów prywatnych: warsztaty, spotkania autorskie, zajęcia ruchowe i porady specjalistów. Wydarzenie ma na celu integrację i zachęcanie seniorów do aktywnego spędzania czasu.

„Gliwiccy seniorzy to wyjątkowa społeczność, niezwykle aktywna i pełna energii. Chcą się uczyć, rozwijać, uprawiać sport, spotykać ze znajomymi i korzystać z możliwości, jakie stwarza im miasto. Staramy się zaspokoić ich potrzeby. Tak powstały Gliwickie Dni Seniora, do udziału w których gorąco zachęcam. Warto pamiętać, że w Gliwicach mamy pełnomocnika ds. seniorów, który czuwa nad sprawami starszych mieszkańców, prężnie działa też rada seniorów. Miasto rozwija konsekwentną i wielowymiarową politykę senioralną”
— Katarzyna Kuczyńska-Budka, prezydent Gliwic

Miasto rozwija też stałe programy wsparcia: bezpłatną usługę „Asystent osoby starszej – wsparcie w samotności”, Kartę Seniora, Telefon Życzliwości, kluby seniora, Uniwersytet Trzeciego Wieku oraz punkty pomocy informatycznej (m.in. w Zespole Szkół Techniczno-Informatycznych przy ul. Chorzowskiej 5 — ostatni czwartek miesiąca; od 28 października Punkt w Zespole Szkół Łączności przy ul. Warszawskiej 35 w formule ostatni wtorek miesiąca).

Skorzystaj ze zdrowia i aktywności fizycznej - terminy i zapisy

W programie są zajęcia ruchowe i badania medyczne prowadzone przez partnerów lokalnych. Najważniejsze terminy i kontakty:

• 20 października, godz. 14.00 (zbiórka przy tężni) — spacer z kijkami nordic walking organizowany przez Pełnomocnika Prezydenta ds. Seniorów, Pełnomocnika ds. Osób z Niepełnosprawnościami oraz Radę Seniorów Miasta Gliwice.
• 25 października, godz. 11.00–15.00 — konsultacje z fizjoterapeutą w Niepublicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej VITAMED Sp. z o.o., ul. Zygmuntowska 84; zapisy: 32/234-07-13. W programie trening personalny, ćwiczenia ogólnorozwojowe (grupy do 10 osób), wykład o bezpiecznym upadaniu i badanie składu ciała.
• Centrum Medyczne BM Quality Med (ul. Kozielska 141D) oraz Centrum Fizjoterapii Fizjofit oferują bezpłatne badania przesiewowe i konsultacje: badania przesiewowe dzieci pod kątem wad postawy (24 i 28 października), konsultacje z fizjoterapeutami ortopedycznymi, stomatologicznymi, uroginekologicznymi i limfologicznymi (24, 28 i 29 października), przeglądy stomatologiczne (24 października), badanie znamion dermatoskopem (24 października) oraz pomiar składu ciała na wadze Tanita i spotkania z coachem zdrowia (8, 15, 22 i 29 października). Zapisy: 698-60-99-20 (badania przesiewowe dzieci i konsultacje specjalistyczne) oraz 793-04-01-00, 603-645-333, 535-87-81-87, 32/231-09-08 (przeglądy stomatologiczne, dermatoskop, pomiary i spotkania z coachem).

Dodatkowo w placówkach opiekuńczych i ośrodkach są otwarte zajęcia:

• Dzienny Dom Senior+, ul. Partyzantów 30 — 29 września, godz. 10.00–12.00, terapia zajęciowa (grawerowanie kubków), zajęcia otwarte.
• Dzienny Dom Pomocy Społecznej, ul. Kozielska 71 — 6 października, godz. 10.00–12.00, rehabilitacja ruchowa (aerobik).
• Dom Pomocy Społecznej „Nasz Dom”, ul. Derkacza 10 — 15 października, Gliwickie Potyczki w Grę w Bilarda Holenderskiego, godz. 9.30–12.30; 22 października, godz. 10.00–11.30 występ Teatru MASKARADA.

Wejdź do bibliotek i centrów działań społecznych - warsztaty, spotkania i zapisy

Centrum 3.0 (ul. Studzienna 6) oraz Miejska Biblioteka Publiczna przygotowały bogaty kalendarz zajęć — artystycznych, językowych i cyfrowych. Wy

na podstawie: UM Gliwice.